Sepak bola Amerika: apa yang perlu Anda ketahui tentang permainan yang bagus

Kecintaannya pada sepakbola meluas dari surga ke pusat bumi. Gairah Anda membawa Anda dengan gembira ke dalam hati dan keteguhan hati Anda. Itu sebabnya Anda menemukan artikel ini dan Anda akan senang belajar bagaimana menjadi pemain yang lebih baik.

Jangan khawatir jika Anda mencoba menjadi pemain sepakbola. Jika benar-benar kecil, berat badan tidak sepenting faktor-faktor lain. Berkonsentrasilah pada kekuatan, pelatihan, dan ketangkasan Anda untuk meningkatkan permainan Anda. Terlalu banyak berat badan dan Anda mungkin kehilangan beberapa manfaat.

Setiap pertandingan harus dibuat seolah-olah yang menang. Set kunci dapat hilang jika pemain hanya melakukan gerakan, dan tidak memberikan segalanya. Jika Anda selalu memberikan semua yang Anda miliki, Anda tidak akan menyesalinya nanti.

Bersiaplah untuk menang ketika Anda memasuki bidang. Jangan puas dengan kurang dan ingat saat Anda bermain. Jika Anda positif dan bertujuan untuk menang, Anda akan mencapai tujuan Anda lebih cepat. Jika ragu, ini akan gagal.

Saran yang baik untuk sepakbola adalah selalu rendah ketika itu ofensif atau defensif. Jika Anda tetap rendah, tetap di tanah dan memiliki peluang terbaik untuk memblokir atau mendorong pemain lain. Bahkan lebih sulit bagi Anda untuk memukul Anda dari belakang.

Jangan khawatir tentang berat badan Anda segera. Anda mungkin berpikir bahwa Anda perlu menambah satu ton berat untuk menjadi pemain hebat, tetapi yang Anda lakukan hanyalah menambah berat badan dan memperlambat. Yang lebih penting adalah pengondisian Anda. Anda ingin dapat bekerja dengan berat badan Anda. Karena itu, Anda harus menambah berat badan secara perlahan dan dengan rencana kebugaran yang baik.


Ikuti pelajaran dansa untuk meningkatkan gerak kaki Anda. Sebelum tertawa, ia mengingat kembali kontes reality show dan jumlah pemain NFL yang tidak hanya berpartisipasi, tetapi juga berhasil. Dansa ballroom dan bahkan balet sangat efektif, memberikan pemain keuntungan tambahan di lapangan.

Kembangkan latihan kekuatan dan kekuatan dengan lompatan standar. Pastikan Anda memiliki kotak yang sangat kokoh dengan ketinggian 2 hingga 3 kaki, tergantung ketinggian Anda. Melompati tepi kotak beberapa kali dan regangkan punggung Anda setiap kali Anda mencapai bagian atas kotak. Ulangi hingga 20 kali.

Gunakan teknik yang tepat untuk menangkap balon saat hujan. Jika Anda mengarahkan kaki Anda ke arah bola, Anda bisa menghindari tergelincir. Ini memberi Anda kendali. Selain itu, dada dan pinggul harus dalam posisi yang sama dengan kaki. Untuk memposisikan lengan Anda dengan benar, letakkan satu lengan di setiap sisi bola dan dekat ke depan.

Makan makanan sehat saat bermain sepak bola. Jika tubuh Anda penuh, Anda dapat melakukan jauh lebih baik. Makan protein sehat, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran membantu Anda merasa lebih baik dan bermain lebih baik. Lakukan yang terbaik untuk makan sehat, dan Anda akan menemukan bahwa Anda dapat meningkatkan permainan Anda.

Saran bagus untuk sepak bola, jika Anda seorang penerima, adalah menekan garis samping saat Anda berlari ke lapangan. Ketika Anda masuk ke sideline, Anda dapat memukulnya hanya dari samping dan biasanya tidak menyerang Anda, tetapi mendorong Anda keluar dari gerbang.

Kiat-kiat dalam artikel ini akan membawa keterampilan Anda ke tingkat selanjutnya. Mereka akan banyak berlatih dan memperhitungkannya sehingga Anda dapat fokus pada semangat kemenangan yang Anda butuhkan untuk berhasil. Anda akan membaca lebih banyak artikel seperti itu dan Anda akan mendapatkan lebih banyak daripada yang hilang.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>